PDF gratuit Méditer avec Namatata

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Méditer avec Namatata

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Détails sur le produit

Broché: 192 pages

Editeur : First (23 mai 2019)

Langue : Français

ISBN-10: 2412044295

ISBN-13: 978-2412044292

Dimensions du produit:

15,6 x 1,8 x 21,5 cm

Moyenne des commentaires client :

4.3 étoiles sur 5

13 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

108.749 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

rien de + que ce qui n'est dans l'appli éponyme du titre, dans d'autres livres, magazines, sur des sites en téléchargement gratuit ou encore sur you tube avec le très bon Christophe André (entre autres)... Autant d'encre, et de papier juste pour des redites et des évidences qu'on trouve partout... méditer avec ce livre est dans l'air du temps, ça se voit mais ce n'est pas très écolo et n'apporte absolument rien. Ah si : une cale pour table basse avec une jolie couverture.

Un livre qui aborde la méditation sous un angle très original : celui d'un guide de voyage pour partir explorer notre paysage intérieur. Ici, ce paysage s'apparente à une jungle dans laquelle les perroquets représentent nos pensées, les variations de la météo nos émotions, et les animaux de la jungle nos sensations. Ce livre se lit facilement, les illustrations sont belles et les explications sont claires. Il pourrait également s'avérer utile pour expliquer la méditation aux enfants.

Un livre excellent, dans la lignée des livres du même auteur. Clair, intelligible, bien illustré qui donne un outil pratique accessible à tous et utile au quotidien. Je le recommande vivement.

Tres bon livre, complémentaire de l’application que j’utilise déjà très régulièrement. Comme le précédent ouvrage du Dr Bourgognon, on le repose plus serein et plus mindful. Je recommande sans hésiter à la fois pour les personnes souhaitant découvrir la pleine conscience ou celles là pratiquant régulièrement. Beaucoup de bienveillance dans ce livre !

Livre prêté par une amie. Rien de très intéressant. Ce n'est que du recopiage d'autres sources

Pari réussi pour ce livre : expliquer, transmettre et faire pratiquer la méditation à tous les publics, des jeunes aux plus grands, en alliant les aspects ludiques, didactiques et rigoureux. Comme d'habitude, François Bourgognon contribue à délivrer un message clair et précis, accompagnant et motivant chacun sur le chemin de la pratique.

Dans la même lignée que l’application, cet ouvrage est accessible à tous. Un livre qui signe une rencontre entre deux professionnels de la mindfulness . Je recommande

Excellent complément de l'application éponyme. Un outil ludique et original qui ne sacrifie rien à la rigueur....A recommander.

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